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    眉山服裝廠推薦秋季養生水果占第一位:梨

    發布時間:2016-07-26 瀏覽次數:182

    秋季空氣干燥,水分比較少,若是能每天堅持食用一定量的梨,就能緩解秋天的燥熱,生津潤肺。梨因為鮮嫩多汁,酸甜可口,含有85%的水分和豐富的維生素與鈣、磷、鐵、碘等微量元素,被稱為“天然的礦泉水”,自古以來就被尊為“百果之宗”。

    梨的種類不同其性寒程度也不相同,就比如我們常吃的天津鴨梨、香梨和貢梨等這幾類梨的寒性就相差不多,而皮粗的沙梨和進口的啤梨這兩類梨的寒性就要偏大些。

    梨的食用方法有很多種,不同的食用方法能產生不同的效用,如生梨與熟梨的功效就有差異。吃生梨能很快的解決上呼吸道感染患者出現的咽喉干、癢、痛、聲音啞以及便秘和尿赤等病癥;若將梨煮熟或者蒸熟來吃,如冰糖蒸梨能起到滋陰潤肺、止咳祛痰的作用,對痛風病、風濕病以及關節炎都有一定的防治功效,同時對治療肺熱咳嗽和喉嚨痛等癥狀都效果俱佳。

    梨常與蜂蜜搭配著食用。聞名中外的梨膏糖就是用梨和蜂蜜熬制而成的,對患肺熱久咳的朋友效果明顯。

     

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